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उच्च रक्तचाप में ऐसे सोने से मिलता है लाभ

प्रिया मिश्रा  हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, नींद की कमी के कारण हाई ब्लड प्रेशर की समस्या और भी खराब हो सकती है। कुछ शोध में पाया गया है कि जिन लोगों की नींद पूरी नहीं हो पाती है ऐसे लोगों में बीपी की समस्या होने का खतरा अधिक होता है। स्वस्थ रहने के लिए सही […]

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मल्ल युद्ध का विश्व रिकॉर्ड*

__________ हष्टपुष्टजनोपेतं चातुर्वण्रर्यसमाकुलम्| (महा0 सभा पर्व) स्फीतोत्सवमनाधृष्यमासेदुश्च गिरिव्रजम्|| कातिर्कस्य तु मासस्य प्रवृतं प्रथमेहनि| (महा0 सभा पर्व) अनाहारं दिवारात्रमविश्ररान्तमवर्तत|| “कुरुदेश से चलकर गंगा और सोनभद्र को पार करके गोरथ पर्वत पर पहुंचकर उन तीनों ने मगध की राजधानी को देखा| वहां से चलकर वे तीनों गिरीब्रज के निकट जा पहुंचे वह नगर चारों वर्णों के लोगों […]

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सुबह सुबह की चाय लेने के क्या हो सकते हैं नुकसान

एकता  आपको यह जानकर हैरानी होगी कि सुबह खाली पेट चाय पीने की आपकी आदत आपके स्वास्थ्य के लिए काफी नुकसानदेह होती है। एक्सपर्ट्स के अनुसार, जो लोग सुबह उठकर खाली पेट चाय का सेवन करते हैं उन्हें कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता हैं। हमारे देश में चाय पीने के शौक़ीन लोगों […]

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अंसल गोल्फ लिंक – 2 में किया गया योग दिवस पर विशेष कार्यक्रम

ग्रेटर नोएडा। ( अजय कुमार आर्य) यहां स्थित अंसल गोल्फ लिंक टू सोसाइटी में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर विशेष कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस अवसर पर विभिन्न प्रकार के प्राणायाम और योग आसनों का प्रदर्शन करके लोगों ने योग के प्रति अपनी निष्ठा व्यक्त की। इस अवसर पर सोसायटी के चेयरमैन श्री […]

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कहाँ जा रहे हैं हम* ❓

*भारत बहुत तेज़ी से ताजे भोजन की समृद्धि को त्याग डिब्बेबन्द* *भोजन की दरिद्रता की ओर अग्रसर है।* ==================== *अमरीका में बहुत गरीब मजदूर वर्ग McDonald, KFC और Pizza Hut का burger पिज़्ज़ा और chicken खाता है ।* *अमरीका और Europe के रईस धनाढ्य करोड़पति लोग ताज़ी सब्जियों उबाल के खाते हैं, ताज़े गुंधे आटे […]

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जौ के सत्तू की विशेषता और हमारा स्वास्थ्य

 सुधीर मिश्र  सागर खय्यामी ने लिखा है- इक घर में इतनी रोटियां खाए नहीं बनें इक घर का है ये हाल कि सत्तू नहीं सने लोगों ने जरूरत से ज्यादा रोटियां खायीं। इतनी खायीं कि अमेरिकी सर्जन प्रो. विलियम डेविस को व्हीट बेली किताब लिखकर लोगों को चेताना पड़ा। उन्होंने कहा कि मधुमेह और दिल […]

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योग को दिया मात्र एक घंटा भी संजीवनी बूटी के समान है-मीनाक्षी अग्रवाल*

*बाल योग एवं संस्कार शिविर का भव्य शुभारंभ *योग सर्वांग सुन्दर बनाने की कला है – वीना वोहरा* ग़ाज़ियाबाद,शुक्रवार,17-06-2022 अखिल भारतीय ध्यान योग संस्थान रजि.के तत्वावधान में जानकी वाटिका कक्षा द्वारा फिजिकली एवं ऑनलाइन सन्त निवास,नेहरू नगर में आयोजित बाल योग एवं संस्कार शिविर का भव्य शुभारंभ योग शिक्षिका श्रीमती मीनाक्षी अग्रवाल ने ओ३म् की […]

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सफेद बालों को काला करने का घरेलू नुस्खा

प्रिया मिश्रा  आजकल बहुत कम उम्र में ही लोगों के बाल सफेद होने लगे हैं। ऐसे में समस्या से छुटकारा पाने के लिए बहुत से लोग आएंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। इनमें केमिकल्स मौजूद होते हैं जो लंबे समय में हमारे बालों को काफी नुकसान पहुंचाते हैं। सिमरिया घर पर आसानी से बालों […]

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हमारे भोजन का पर्यावरण पर प्रभाव

पंकज जायसवाल पर्यावरण जैविक (जीवित जीवों और सूक्ष्मजीवों) और अजैविक (निर्जीव वस्तुओं) का संश्लेषण है। प्रदूषण को पर्यावरण में हानिकारक पदार्थों की मौजुदगी के रूप में परिभाषित किया गया है जो मनुष्यों और अन्य जीवित जीवों के लिए हानिकारक हैं। प्रदूषक खतरनाक ठोस, तरल पदार्थ या गैस हैं जो सामान्य से अधिक सांद्रता में उत्पन्न […]

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इलाज से बेहतर है बचाव

 गौरव पांडेय यदि व्यक्ति प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र पर ठीक नहीं होता तो वह आगे सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र पर उपलब्ध डॉक्टर एवं प्रयोगशाला से परामर्श एवं जांच कराकर निदान पा सकता है। यदि उसे वहां भी आराम नहीं मिलता तो फिर उसे जिला अस्पताल और फिर उसके आगे उच्च रैफरल अस्पताल जैसे अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान […]

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