– रोज 8-10 गिलास पानी पीएं। – फल और कच्ची सब्जियां ज्यादा खाएं। – अंगूर खाएं क्योंकि ये किडनी से फालतू यूरिक एसिड निकालते हैं। – मैग्नीशियम किडनी को सही काम करने में मदद करता है, इसलिए ज्यादा मैग्नीशियम वाली चीजें जैसे कि गहरे रंग की सब्जियां खाएं। – खाने में नमक, सोडियम और प्रोटीन […]
Month: June 2015
एक तालाब के किनारे मोटा सांप रहता था मेंढकों को खाया करता था …मेंढक बचने की कोशिश करते कभी कभी कोई हाथ भी आ जाता सांप का भी पेट भर जाता था …सांप ने सोचा मेहनत कितनी होती है और ये टैडपोल कभी हाथ आते हैं कभी नहीं …कितनी बार इनके चक्कर में काँटों से […]
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‘अब यह शांत रहने का समय नहीं है|’
४६ वर्षीय विराथु जिन्होंने अपने देश से लाखों मुसलमानों को पलायन करने पर मजबूर कर दिया और देश को मुस्लिम रहित बना दिया … जो विश्व में कोई दूसरा इन्सान अब तक नहीं कर पाया है …..वो विराथु …..न्यू मैसोइन बौद्ध मठ के मुखिया हैं| उनके वहॉं पर ६० शिष्य हैं और मठ में रहने […]
भारत के प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी जब से बांग्लादेश होकर आये हैं, तब से पाकिस्तानी नेताओं के पेट में अनावश्यक दर्द हो रहा है। म्यांमार में जो कुछ भी भारतीय सेना ने किया है उसे तो पाकिस्तान कतई नही पचा पा रहा है। पाकिस्तान के रक्षामंत्री ख्वाजा आसिफ ने कहा है कि यदि भारत की ओर […]
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उगता भारत की भावना और उद्देश्य
देश धर्म और संस्कृति के समक्ष चुनौतियां, और हमारी सोच की दिशा विपरीत है। इधर चुनौतियां हैं, हम उधर या तो सोच नही रहे हैं, या जानकर भी उधर से मुंह फेरकर खड़े हैं। ज्वलंत उदाहरण है कि भारत को भी बांगलादेश से मिले 50-55 गांव, जिन्हें प्रधानमंत्री मोदी अपने देश के साथ लाकर जोडऩे […]
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धर्मवीर ‘हकीकत राय’ का बलिदान
संकरा प्रसाद अवस्थी ‘‘गायन्ति देवा: किल गीतकानी धन्यास्तुते भारत भूमिभागे’’ ऐसा हमारा भारतवर्ष देश, जिसके बारे में देवों ने भी भूरि-भूरि प्रशंसा की है और ऐसी कामना की है कि यह भारतभूमि धन्य है और हमारा जन्म बारंबार केवल ऐसी भारत भूमि में ही हो। इस देश की सौंधी मिट्टी में ऐसी उर्वरा शक्ति है […]
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आभार भी,धन्यवाद भी
अब से पांच वर्ष पूर्व ‘उगता भारत’ ने साप्ताहिक के रूप में अपना पर्दापण किया था। आज यह पत्र दैनिक के रूप में अपनी मंजिल की ओर पहला कदम रख रहा है। पांच वर्ष पाठकों का मार्गदर्शन और उत्साहवर्धन जिस प्रकार मिला, उसी का प्रतिफल है कि आज हम इस पत्र को दैनिक कर रहे […]
गोवा के चतुर्थ अखिल भारतीय हिन्दू अधिवेशन का छठवां दिन रामनाथी, फोंडा (गोवा) – गोवा में चल रहे चतुर्थ अखिल भारतीय हिन्दू अधिवेशन में उपस्थित रहने की श्री. प्रमोद मुतालिक की अत्यंत उत्कंठा था; परंतु भाजपा शासन ने गोवा राज्य में प्रवेश करने पर अन्यायपूर्ण प्रतिबंध लगाया, इसलिए कानून का सम्मान करते हुए श्री. […]
-अशोक “प्रवृद्ध” एक ओर जहाँ केन्द्र सरकार ने इक्कीस जून को आहूत अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर आयोजित होने वाले कार्यक्रमों में से कई मुस्लिम संगठनो के विरोध के बाद सूर्य नमस्कार को हटाने का निर्णय कर लिया है वहीँ दूसरी ओर राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ की आनुसंगिक संस्था संस्कार भारती ने केन्द्र सरकार से […]
महिलाओं को आजकल बहुत कैंसर हो रहा है स्तनों में ( Breast मे ) और ये काफी तेजी से बड़ रहा है .. पहले Tumour होता है फिर कैंसर में convert हो जाता है । तो माताओं को बहनों को क्या करना चाहिए ! राजीव भाई ने बिहार की एक महिला जिसके दोनों स्तनो मे […]