वजन बढ़ाना और सही प्रकार से वजन बढ़ाना, दोनों बिलकुल अलग बाते हैं। अगर आपका वजन कम है और आप उसे सही प्रकार से बढ़ाना चाहते हैं, तो इसके लिए आपको कुछ कारगर उपायों को आजमाना होगा। अधिकतर लोग वजन कम करने की चुनौती से जूझते हैं। लेकिन, कई लोग ऐसे भी होते हैं, जिनकी […]
श्रेणी: स्वास्थ्य
पीयूष द्विवेदी विगत दिनों एक तरफ भारतीय प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और पर्यावरण संरक्षण के लिए मशहूर कैलिफोर्निया के गवर्नर के बीच भारत में वायु प्रदूषण और जलवायु परिवर्तन से निपटने पर चर्चा हो रही थी, तो वहीँ दूसरी तरफ देश की राजधानी दिल्ली के छ: से चौदह महीने तक के तीन दुधमुंहे बच्चे सर्वोच्च न्यायालय […]
1.गाय का घी नाक में डालने से पागलपन दूरहोता है।2.गाय का घी नाक में डालने से एलर्जी खत्म होजाती है।3.गाय का घी नाक में डालने से लकवा का रोगमें भी उपचार होता है।4.20-25 ग्राम घी व मिश्री खिलाने से शराब,भांग व गांझे का नशा कम हो जाता है। 5.गायका घी नाक में डालने से कान […]
मूली जो घर-घर में सलाद के रूप में प्रयोग होती है। खाने में थोड़ी सी तीखी लेकिन बहुत फायदे वाली होती है। ● मूली का नियमित सेवन करने वाले व्यक्ति के पास रोग फटकता भी नहीं है। ये पेट संबधित रोगों को दूर करता है और पाचन क्रिया को मजबूत बनाता है। ● मूली आपकी […]
केला न केवल हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है बल्कि इससे आप अपनी त्वचा, बालों और बहुत सारे घरेलू कामों में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। आइए इस स्लाइड शो के जरिए जाने केले अनजाने उपयोगों के बारे में। केले के अनजाने उपयोग केले के स्वास्थ्य लाभ के बारे में हम सभी जानते हैं, […]
मच्छर, मकड़ी या खटमल के काटने से जलन, चकते या सूजन होना आम बात है। इनके लिए घरेलू उपचार भी किए जा सकते हैं। मच्छर, मकड़ी या खटमल के काटने से जलन, चकते या सूजन होना आम बात है। इनके लिए घरेलू उपचार भी किए जा सकते हैं- मच्छर: मानसून या सूर्यास्त के बाद अक्सर […]
वंदना भारती सांसें तेज चलना, गहरी सांस न ले पाना, सांस लेने में परेशानी होना कुछ ऐसी बातें हैं, जिनका सामना कभी-कभार सबको करना पड़ता है। लेकिन लंबे समय तक इस स्थिति का बने रहना ठीक नहीं। यह जानना जरूरी हो जाता है कि ऐसा क्यों हो रहा है। ये किन रोगों का हो सकता […]
दलिया में भरपूर पोषक तत्व होते हैं जो स्वास्थ्य को बनाएं रखते है, शरीर के कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करते हैं, हार्ट के कार्यो में सुधार लाते है और बॉडी के मेटाबोल्जिम को फिट रखते हैं। सबसे बड़ी बात कि दलिया खाने से अतिरिक्त वजन भी कम होता है। आजकल मार्केट में दलिया के पैकेट […]
दांतों की हर परेशानी के लिए चिकित्सकों का दरवाजा खटखटाना तो सही नहीं। ऐसे में सवाल उठता है कि क्या किया जाए? डरिये नहीं! हम आपको यहां दांतों की दिक्कतों का जिक्र करेंगे जिनका उपचार आप स्वयं कर सकते हैं। स्वयं करें दांतों की समस्यओं का इलाज वर्तमान समय में शायद ही कोई ऐसा शख्स […]
अर्थराइटिस का दर्द इतना तीव्र होता है कि व्यक्ति को चलने–फिरने और घुटनों को मोड़ने में भी बहुत परेशानी होती है। 1) अर्थराइटिसअर्थराइटिस होने पर शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है, जिसकी वजह से जोड़ों में सूजन आ जाती है। सूजन के साथ-साथ उस स्थान पर दर्द भी होने लगता है। अर्थराइटिस […]