गर्मियों में स्वास्थ्य रक्षा” पर गोष्ठी सम्पन्न धूप से करे बचाव व तरल पदार्थों का करे सेवन -डॉ. सुनील रहेजा

बुधवार 11 मई 2022, केन्द्रीय आर्य युवक परिषद के तत्वावधान में “गर्मियों में स्वास्थ्य रक्षा” विषय पर ऑनलाइन गोष्ठी का आयोजन किया गया । यह कॅरोना काल मे 396 वा वेबिनार था ।
मुख्य वक्ता डॉ. सुनील रहेजा ने कहा कि गर्मियों में स्वास्थ्य का ध्यान रखना अत्यंत आवश्यक है । लू मे यदि आवश्यक न हो तो घर से बाहर बन निकले, नींबू पानी, छाज ,शर्बत आदि का अधिक से अधिक सेवन करें । बाजारी भोजन व फ़ास्ट फूड से बचे । बासा भोजन न करे उतना ही पकाये जितना खाना हो । सूती कपड़े पहने जिससे हवा मिलती रहे । हल्का भोजन ले जो शीघ्र पाचक हो यदि इन छोटी छोटी बातों का ध्यान रखेंगे तो ग्रीष्म काल ठीक ढंग से निकल जायेगा ।
केन्द्रीय आर्य युवक परिषद के राष्ट्रीय अध्यक्ष अनिल आर्य ने कहा कि सुबह की सैर, योगासन, प्राणायाम स्वास्थ्य के लिए हितकारी है ।
मुख्य अतिथि आर्य नेता सतीश नागपाल व सुशील बाली ने भी स्वस्थ जीवन शैली पर प्रकाश डाला । राष्ट्रीय मंत्री प्रवीन आर्य ने 396 सफल वेबिनारो के लिए धन्यवाद ज्ञापन किया ।

गायक रविन्द्र गुप्ता, राजेश मेहंदीरत्ता, प्रवीना ठक्कर, शोभा बत्रा,सुनीता अरोड़ा, ईश्वर देवी,रेखा गौतम, कुसुम भंडारी, वीरेन्द्र आहुजा, कौशल्या अरोड़ा, जनक अरोड़ा आदि के मधुर भजन हुए।

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