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गर्मियों के रोगों की रामबाण औषधि : पुदीना*

(उमेश कुमार साहू – विभूति फीचर्स) ग्रीष्म ऋतु में पुदीना का प्रयोग करना अत्यंत लाभकारी होता है। पुदीना शरीर को शीतलता प्रदान करने के साथ-साथ अनेक रोगों के लिए रामबाण औषधि का भी काम करता है। इसमें विद्यमान खनिज और विटामिन इसके औषधि गुणों में अतिशय वृद्घि कर देते हैं। गुण- यह रूचिकारक, सुगंधित, भारी, […]

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धूम्रपान न कर स्वस्थ जीवन का आनन्द लें*

(डॉ. एस.के. गौड़ – विनायक फीचर्स) रश्मि स्टेशन पर बैठी अपनी आने वाली गाड़ी का इन्तजार कर रही थी कि यकायक उसका जी मिचलाने लगा। इतना ही नहीं उसे उल्टियां व घबराहट भी शुरू हो गयी। यह देख आसपास लोग आने लगे। यह सबकुछ जिस व्यक्ति के कारण हुआ वह अब भी धाराप्रवाह धुआं सिगरेट […]

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आधे बांह की कमीज बनाम तेज गर्मी का मौसम

स्वास्थ्य संबंधी आधे बांह की कमीज बनाम तेज गर्मी का मौसम कई लोगों को तेज धूप में चलने के दौरान भी आधे बांह की कमीज पहने हुए देखा जा सकता है। जब हम सर्दी के दिनों में पूरी बांह की कमीज इसलिए पहनते हैं ताकि सर्दी के थपेड़े हमारे हाथो की त्वचा को विकृत न […]

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युवाओं की गंभीर होती हालत*

(आर. सूर्य कुमारी – विनायक फीचर्स) पुणे में एक सत्रह वर्षीय युवा द्वारा शराब के नशे में गाड़ी चलाकर दो युवा इंजीनियरों को मार देने का प्रकरण इन दिनों काफी चर्चित है। शराब के नशे में मदहोश इस युवा ने दो और की जीवनलीला समाप्त कर दी। आए दिन ऐसे हादसे की खबरें हमें सुनाई […]

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ज्वार की रोटी*

* “”””””””””””””””””””” लेखक आर्य सागर खारी🖋️ बाजरा जहां सर्दियों का मोटा अनाज वहीं ज्वार गर्मियों का खाने योग्य मोटा अनाज है भले ही हरियाणा पंजाब पश्चिम उत्तर प्रदेश आदि उत्तर भारत में ज्वार की रोटी प्रचलित ना हो लेकिन महाराष्ट्र गुजरात में ज्वार की रोटी घर से लेकर होटल ढाबा आदि पर मिलती है। उत्तर […]

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सीनियर सिटीजन के लिए स्वास्थ्य संबंधी आवश्यक नुस्खे

कभी पेशाब रुक जाए तो क्या करें वृद्धावस्था महिला पुरुष के लिए बहुत ही महत्त्व पूर्ण पोस्ट है। यह एक प्रसिद्ध एलोपैथी चिकित्सक 70 वर्षीय ईएनटी विशेषज्ञ का अनुभव है। आइए सुनते हैं अनुठा अनुभव.. एक सुबह वे अचानक उठे। उन्हें मुत्रत्याग करने की जरूरत थी, लेकिन वे कर नहीं सके (कुछ लोगों को बाद […]

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लक्ष्य तक नहीं पहुंचा स्वास्थ्य सुविधाओं का लाभ

नसीम बानू उदयपुर, राजस्थान देश का रेगीस्तानी राज्य राजस्थान आज भी स्वास्थ्य के क्षेत्र में कई स्तरों पर जूझ रहा है. इसका सबसे अधिक प्रभाव ग्रामीण क्षेत्रों में देखने को मिलता है. जहां अभी भी स्वास्थ्य सुविधाओं का बहुत अभाव है. वहीं दूसरी ओर जागरूकता के अभाव के कारण भी कई ग्रामीण आयुष्मान कार्ड और […]

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स्वच्छता की ओर बढ़ता गांव

कविता कुमारी गया, बिहार करीब 10 वर्ष पूर्व जब केंद्र सरकार ने देश में स्वच्छ भारत अभियान की शुरुआत की थी तो किसी ने भी नहीं सोचा था कि इसका व्यापक प्रभाव देखने को मिलेगा. जो शहर ही नहीं बल्कि ग्रामीण क्षेत्रों की दशा को भी बदल देगा. इस अभियान ने न केवल गाँव को […]

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कैंसर के बढ़ते खतरे को गंभीरता से लेने की जरूरत है

सैयदा तैय्यबा काज़मी पुंछ, जम्मू हाल ही में बिहार के पूर्व उपमुख्यमंत्री की कैंसर से मौत के बाद एक बार फिर लोगों का ध्यान इस बीमारी के बढ़ते खतरे की ओर गया है. इसकी गंभीरता का अंदाजा इसी बात से लगाया जा सकता है कि कई स्वास्थ्य संगठन और संस्थाएं देश में कैंसर के बढ़ते […]

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मधुमेह में उपयोगी खाद्य पदार्थ

(सुदर्शन भाटिया – विनायक फीचर्स) डायबिटीज ही मधुमेह है। यही शुगर का रोग कहलाती है। इसके नाम से भी अब लोग डरने लगे हैं। मगर यह है कि हर तीसरे व्यक्ति को अपनी लपेट में ले लेता है। इसको खाद्य पदार्थों की मदद से काबू में रखें। जो पदार्थ खाना बन्द करना जरूरी है, पहले […]

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