नमक कई प्रकार के होते हैं। सेंधा नमक समुद्री झागी नमक काला नमक लाहोरी नमक आयोडीन नमक परंतु आयोडीन नमक कभी न खाएं नमक हमेसा सेंधा नमक या काला नमक ही खाएं । हाई बी.पी.और लो बी.पी दोनों मैं नमक औषधि हैं जिनका ब्लड प्रेशर ऊँचा हैं उन्हें समुद्र स्नान करना चाहिए या स्नान करते […]
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