योग दिवस पर विशेष

  • 2016-06-21 05:45:55.0
  • उगता भारत ब्यूरो

आओ हम सब मिलकर योग दिवस मनाये,
गांव-गांव और शहर- शहर में, इसकी अलख जगाये.

1 योग का मतलब है जोडना,
मोह को मन से तोडना,
मानव को प्रकृति से जोडना,
चित्त की वृत्तियों को सिकोडना.
बस इतनी सी बात, लोगों को समझाये
आओ हम सब मिलकर, योग दिवस मनाये.


2 इसमें न कोई खर्चा, न कोई और दिखावा है,
स्वस्थ रहे हम कैसे, बस इसका ही बढावा है.
लेकर चटाई हम सब, धरती पर बैठ जायें,
आओ हम सब मिलकर, योग दिवस मनायें.


3 चाहे खडे हों, चाहे बैठे हों, या चाहे हो लेटे,

योग एक स॔तुलन है, विविध विधा लपेटे.
गहरी लम्बी सांस खींचकर, इसे शुरू करायें,
आओ हम सब मिलकर, योग दिवस मनायें.


4 पद्मासन हो वज्रासन हो, या हो चकरा आसन,
ध्यानमग्न हो बैठ जायें, बिना करे प्राशन.
सबसे पहले उठकर, इसको ही अपनायें,
आओ हम सब मिलकर योग दिवस मनायें.


5 योग बहुत है फायदेमंद, जैसे शाक मूल और कंद,
मिट जाये सारे मन के द्वंद, बिना क्लेश और बिना क्रंद.
दैनिक जीवन चर्या का ,हिस्सा इसे बनाये,

आओ हम सब मिलकर योग दिवस मनायें.


6 आयुर्वेद और योग का, झंडा हम फहरायें,
भारतदेश और विश्व को, रोगमुक्त बनायें.
इसी प्रतिज्ञा को लेकर, हम आगे बढते जायें,
आओ हम सब मिलकर योग दिवस मनायें.


डॉ. मनजीत कौर
चिकित्सा अधिकारी (आयुर्वेद)
राजस्थान सरकार
राजस्थान डिस्पेंसरी, बीकानेर हाउस नई दिल्ली


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